Hemen LH 5-C ko AIURrek proposatzen duen luzaketa. JAJAJAJA, AUPA AIUR!!
LH 5-A ko ALEX ere luzaketak egin ditu. AUPA ALEX, OSO ONDO!!
ASTELEHENA
Dantza
eta
Luzaketak
|
·
DANTZA DESBERDINEN KOREOGRAFIAK
·
LUZAKETAK:
Saioa amaitzeko luzaketa batzuk egin ditzakezue
gorputza lasaitzeko eta giharrak hobeto errekuperatzeko.
|
ASTEARTEA
Material birziklatuekin
jolasak
|
·
KOORDINAZIOA LANTZEKO ESKAILERA
SORTU
Materiala:
-Plastikozko poltsa
|
ASTEAZKENA
Gorputz adierazpena |
·
EDALONTZIEN KANTA
Bideoan azaltzen
den bezala basoekin egindako erritmoa kopiatu eta saiatu ikasten. Zaila
dirudi baina praktikatuz aterako zaizue.
· YOGA:
Gorputz
adierazpenarekin jarraituz eta pixka bat erlaxatzeko yoga saio bat:
|
OSTEGUNA
Desafioak/Erronkak |
· HERRI KIROLAK:
Oraingo
honetan ERRONKA herri kiroletako LOKOTXAK etxean egitea izango da. (edozein
materialekin egitea balio du).
· KAMISETAREN ERRONKA:
|
OSTIRALA
Mahai jolas erraldoiak |
· ALTXOR EZKUTUA:
NOLA
JOLSATEN DA? Etxekoen artean ezkutatzeko altxor bat adosten da (kutxa bat,
pilota bat... zenbat eta txikiagoa izan zailtasun handiagoa) eta etxeko zein
gelatan ezkutatu daitekeen adosten da (zenbat eta gela gehiagotan ezkutatu
ahal izan zailtasun handiagoa), eta altxorra nork ezkutatuko duen zozketatzen
da. Hurrengo txandetan altxorra ezkutatzen duena txandakatuz joan daiteke edo
aurkitzen duenak ezkutatu dezake. Parte hartzen duten guztiak etxeko gela
batean itxiko dira eta 60 arte zenbatuko dute altxorra ezkutatu behar duenak
altxorra ezkutatu bitartean. 60 zenbatzen dutenean altxorra bilatzen hasiko
dira aurkitu arte.
ALDAERAK:
§ Altxorra
ezkutatu duenak "hotz" eta "bero" esanez bilatzaileei
lagundu diezaieke.
§ Altxorra
ezkutatu duen tokiaren pistaren bat eman diezaieke.
§ Altxorra
ezkutatzearena txandaka egin eta bilatzaileek txanda bakoitzean behar duten
denbora gehitzen joan eta ea zein ezkutatzailek gehitzen duen denbora gehien.
*ERANSKINA
(Hurrengo orrialdeetan adibide bat jarriko dizuet eta hau jarraitu dezakezue
nahi izanez gero baina adibide hau haur txikiagoentzat egina dago, beraz zailtasuna
igo beharko duzue nahi izanez gero)
(Adjunto un
ejemplo que está pensado para los más pequeños/pequeñas. Puede servir como
ejemplo aunque tendréis que adaptarlo al nivel de dificultad dependiendo de
vuestros hijos/hijas).
ANIMATU ETA BIDALI ZUEN BIDEOAK!!!: igarcibr@zuhaizti.org
|
OSO ONDO PASA OPORRETAN ETA GOZATU KIROLA EGITEN!!!